AI搭載ワークアウトプランナー
なりたい体から、
逆算する。
理想の体型画像をアップロード。AIがあなた専用の筋トレプランを生成。
記録して、毎週進化する。
シンプルに、パワフルに、あなただけの
使い方
理想の体を見せる
理想の体型画像を1〜3枚アップロード。AIが体型タイプ、重点部位、 体脂肪レベルを分析し、あなたの目標を正確に把握します。
プランを受け取る
AIがあなたの体、目標、利用可能な器具、スケジュールに合わせた 完全な週間ワークアウトプランを生成。すべての種目に意味があります。
トレーニングして進化する
ワークアウトを記録。スマート漸進提案が重量とレップを自動で調整。 Proなら、毎週のパフォーマンスに基づいてプランが進化し続けます。
理想体型からの逆算設計
あなたの理想の体。
あなただけのプラン。
従来のアプリは「どの筋肉を鍛えたいか」を聞きます。 BodyMake AIは「どんな体になりたいか」を聞きます。 理想の体型画像をアップロードするだけで、AIがそこに到達するためのトレーニングプログラムを設計します。
- 画像解析で体型タイプ・重点部位・筋密度を特定
- ジム・自宅・自重のみなど環境に対応
- RPEベースの漸進提案 — 急すぎず、甘すぎず
高度なAIで駆動
インテリジェントな漸進
すべてのレップを、
AIが見ている。
重量・レップ・RPEを記録するだけ。いつ重量を上げるか、レップを増やすか、 ディロードするか、アプリが正確に計算します。推測は不要です。
- RPE閾値に基づく自動ウェイト漸進
- すべての種目で前回ワークアウトとの比較
- 週間栄養目標（カロリー・タンパク質）
あなたの進捗
ベンチプレスの重量推移イメージ
Pro機能
プランが進化する。
毎週、あなたに合わせて。
Proなら、AIがワークアウトログ、疲労度、睡眠の質をレビューし、 来週の最適化されたプランを生成します。 まるで、あなたのデータを毎回研究してくれるパーソナルトレーナーのように。
- 実際のパフォーマンスデータに基づく週次プラン更新
- 疲労が高い時は自動的にディロード週を提案
- 環境切替: 今日はジム、明日は自宅
- AI説明付きの種目代替
週次AIレビュー
あなたの実績データが来週のプランに反映されます
料金プラン
無料で始める。
Proで進化する。
BodyMake AIは無料でも完全に使えるワークアウトアプリです。 ProはAIによる毎週の進化をアンロックします。
Free
ずっと無料
- ✓ AI初回プラン生成1回
- ✓ ワークアウトログ無制限
- ✓ ルールベース漸進提案
- ✓ 食事目標・ログ
- ✓ 基本履歴（4週間）
- — 週次AI更新なし
- — 環境切替なし
Pro
または ¥5,800/年（42%おトク）
- ✓ Freeの全機能
- ✓ 週次AIプラン更新
- ✓ AI漸進コメント
- ✓ 環境切替・種目代替
- ✓ 全期間の履歴・分析
- ✓ 理想画像の再解析（月4回）
- ✓ 7日間無料トライアル